Boeddhisme en mindfulness

Achtergronden van de boeddhistische filosofie, en nieuwe inspiratie en handvatten voor je eigen meditatie. 8+9 februari 2019, met René Slikker.

Inhoud
Mindfulness, aldus Jon Kabat-Zinn, is 'boeddhisme zonder boeddhisme'. Hiermee bedoelt hij dat MBSR boeddhistische wortels heeft zonder dat dit expliciet benoemd hoeft te worden. Tijdens deze tweedaagse cursus besteden we aandacht aan basisprincipes uit het boeddhisme en hoe deze in de MBSR en MBCT zijn verwerkt. We staan gezamenlijk stil bij een aantal belangrijke boeddhistische thema's en onderzoeken of en hoe deze in jouw leven als mindfulnesstrainer spelen. Daarnaast nemen we de sutra (leerrede) over de beoefening van aandacht (satipatthana) op hoofdlijnen door, zowel in tekst als in meditatieve oefening. Zo kun je zelf ontdekken welke thema's uit het boeddhisme jou in je trainerschap en in je eigen oefening kunnen inspireren.

Werkvorm:
Een interactieve cursus waarin theorie en reflectie steeds worden afgewisseld met meditatieve oefening.

Na afloop van deze training:
  • heb je kennis van de grondslagen van de boeddhistische psychologie;
  • weet je hoe deze inzichten meespelen in opbouw en thematiek van de MBSR en MBCT;
  • heb je meer inzicht in hoe de boeddhistische thema's een rol spelen in je eigen leven en je trainerschap;
  • heb je kennisgemaakt met de ondersteuning die deze thema's kunnen bieden bij je eigen beoefening.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Begeleiding: René Slikker, zenleraar, mindfulnesstrainer en opleider.
Locatie: De Zamenhof, Zamenhofstraat 108-unit 7, Amsterdam.
Kom je van verder weg? Wij hebben informatie over overnachtingsmogelijkheid in de buurt.
Data en tijd: 8 en 9 februari 2019.
Vrijdag van 10:30 - 17:30 uur, zaterdag 10:00 - 17:00 uur.
Kosten: E 275 inclusief koffie, thee en handout (vrijgesteld van BTW)
Tijdsinvestering: contacturen 13; voorbereiding ca. 4 uur.
Ingangseisen: Deze workshop is bedoeld voor mindfulnesstrainers met een basisopleiding. Alle niveaus kennis en ervaring met boeddhisme zijn welkom. Door de verbinding met de eigen beoefening en ervaring kan ieder de workshop op eigen niveau volgen.

AANMELDEN